クールスカルプティングは効果がありますか? 脂肪冷却の費用と結果

脂肪冷却処置は安全で効果的ですが、すべての人に適しているわけではありません。

長年にわたり、体重を減らし、その体重を維持するための最良の方法は、食事計画と活動レベルを変更することであることが明らかになってきました。 そのため、クールスカルプティングのような、脂肪を凍結することで手術なしで特定の部位の体重を減らすことができると謳った施術が登場すると、懐疑的になるのは当然です。 だからこそ、多くの人が同じ疑問を抱くのです。「クールスカルプティングは効果があるのですか?」

クールスカルプティングはまさに魔法の減量万能薬ではないことを指摘することが重要ですが、適切な人に使用することを裏付けるデータがあります。 わかりましたが、CoolSculpting はどうなるのでしょうか?また、これは正確にどのように機能するのでしょうか? この脂肪冷却手順について知っておくべきことはすべてここにあります。

アイカーン医科大学臨床准教授のハイディ・ウォルドーフ医学博士によると、クールスカルプティング治療中、医師はアプリケーターを問題のある部位に当て、皮膚の膨らみを「吸い取り」、表面下の脂肪を凍らせる働きをするという。マウントサイナイ大学。 クールスカルプティングはクリオリポリシスとしても知られており、あごの領域、太もも、腹部、ブラジャーと背中の領域、臀部の下、および上腕に対してFDAによって承認されています。

治療中、最初は吸引と冷たさを感じるかもしれませんが、それはすぐにしびれに消えます、とウォルドルフ博士は述べています。 適用後、ラジオ波や手動マッサージが凍結した脂肪細胞を破壊するように働き、脂肪細胞は死滅し、最終的には体の通常のプロセスによって除去されると彼女は言います。

数日後、治療した部位を運動したときのように、わずかに痛みを感じることがあります。 1週間後、皮膚が少しかゆみを感じることがあります。 ウォルドーフ博士によると、ほとんどの人は1～3か月で、プルプルした部分が減ったり、太ももの外側がスリムになったりといった効果を実感できるという。

最大の利点は、麻酔が不要で、ダウンタイムがあり、プロセスが非侵襲的であることです。 つまり、回復にかかる時間が短縮され（休む必要がなく）、その瞬間に目が覚めることになります。

CoolSculpting は、次のような身体の 9 つの異なる領域を治療するために FDA によって認可されています。

「体の特定の部分の過剰な脂肪が気になる人は、クールスカルプティングに頼るかもしれません」と、マサチューセッツ総合病院の肥満内科医で臨床研究員であるファティマ・コディ・スタンフォード医学博士、MPH、MPAは言う。

しかしスタンフォード博士は、これは実際には肥満の人のための処置ではないと言う。 「肥満は、体内の過剰な脂肪の蓄積を特徴とする、再発、寛解を繰り返す慢性疾患です」と彼女は説明する。 「この病気を治療するには、行動、ライフスタイル、投薬、手術などの戦略を用いて、体内の過剰な脂肪の蓄積に対処する必要があります。」 クールスカルプティングは体が脂肪を蓄える量を減らすわけではないと彼女は指摘する。 むしろ、「これは心臓代謝に何のメリットもない美容処置だ」と彼女は言う。

約束の時間をしっかりと確保する必要があります。 CoolSculpting の Web サイトによると、治療セッションは、治療する部位に応じて平均 1 ～ 3 時間かかります。 ほとんどの人は、目標を達成するために 2 回以上の治療を受けることをお勧めします。

クールスカルプティングは美容処置とみなされているため、保険は適用されません。 費用は治療回数や治療部位によって異なりますが、通常は2,000ドルから4,000ドルの範囲で、脂肪吸引とほぼ同じ費用です。 「多くの患者は、自分の体型をさらに整えるために、同じ部位または別の部位の追加治療を受けに来ます」とウォルドルフ博士は指摘します。

CoolSculpting は、正しく行われれば実際には安全です。 『Plastic and Reconstructive Surgery』誌に掲載された、このテーマに関する19件の研究を対象とした2015年のレビューでは、この手術は脂肪の除去に効果があり、腫れ、出血、痛み、瘢痕化などの副作用は限定的であると結論付けています。

「世界中で600万件以上の治療が行われ、70件以上の論文と要約が出版されています。これほどの証拠や経験を裏付けた非侵襲的装置は他にありません」とウォルドルフ博士は言う。

しかし、それは誰にでも当てはまるわけではなく、すぐに体重を減らすことができるわけでもありません。 「クールスカルプティングは、各治療で対象となる脂肪の 10 ～ 20% を除去します」と Waldorf 博士は言います。 「これは、脂肪の70～90パーセントを除去できる脂肪吸引とは大きく異なります。」

理想的な患者：体重が安定していて、通常の運動や食事では反応しない頑固な脂肪領域がいくつかある人。たとえば、どんなに健康的な食事をしても、いくら食べても動かないお腹の領域など。プランクを何回やるか、とウォルドーフ博士は言います。

ただし、本格的に体重を減らしたいのであれば、脂肪を冷凍するのは最善の策ではありません。 「これは非常にニッチな層に効果があるのです」と、臨床運動の専門家で、フィラデルフィアを拠点とする肥満医学の認定医であるチャーリー・セルツァー医学博士は言う。 クールスカルプティングは、背中、次に愛のハンドル、次に腹部、そして腕を減量の最終手段として治療することを目的としたものではありません。

この 2 つは関連していますが、体脂肪は主に、脂肪細胞の数ではなく、脂肪細胞自体に含まれる脂肪の量によって決まります。 あなたが太りすぎで、大量の脂肪細胞を凍結させようとしても（膨大な量の脂肪細胞を除去することによって）、不健康な習慣を変えなければ、残っている脂肪細胞は依然として過剰なカロリーを摂取することになります。過食を続けると余分な脂肪が蓄積される、と彼は指摘する。

「体組成を改善する手段としてこの処置を行っている場合、習慣を変えない限り、結局は以前と同じ状態になってしまいます」とセルツァー博士は言います。

そして、ライフスタイルを大きく変えるとしたら？ 手続き自体が必要ない場合もあります。 運動、健康的な食事、そして最終的な減量は、既存の脂肪細胞が保持する脂肪を減らすのに役立ちます。

しかし、ウォルドーフ博士は、積極的に体重を減らそうとしている人々は、クールスカルプティングの治療を受けるとジムや服を着たときの気分が良くなったと報告していると述べています。 「クールスカルプティングは減量方法ではありませんが、プルプルした部分や服がきつく感じる部分を減らすことができます」と彼女は言います。

しかし全体的に見て、スタンフォード博士は「クールスカルプティングが脂肪細胞を破壊しないことを人々が理解することが重要である」と述べています。 その代わりに、「クールスカルプティングは脂肪細胞を一時的に縮小させます」と彼女は言います。

この治療の安全性情報には、クールスカルプティングを避けるべき人がいることが記載されています。 それらには次のものが含まれます。

クールスカルプティングは比較的安全な処置であると考えられていますが、治療にはいくつかの副作用が伴う可能性があります。 その過程で、対象領域の周囲に引っ張られる感覚や締め付けられる感覚、強い冷たさ、痛み、けいれんを経験する場合があります。

処置後数日で、発赤、腫れ、痛みや圧痛、打撲傷、刺すような痛み、痛み、かゆみ、または皮膚過敏症が生じる場合があります。これらはすべて数日以内に改善しますが、数週間続く場合があります。 また、首やあごの周りをターゲットにすると喉の膨満感を感じたり、死んだ脂肪細胞を体が除去しようとするときに下痢を感じたりすることもあります。

そして、これはまだ表面上の処置であり、問​​題が発生する可能性があることを忘れないでください。 ある作家は、彼女の治療により実際に太ももの外側に凹んだへこみが残ったと明かした。 それは間違いなく起こり得る、とスタンフォード博士は言う。

クールスカルプティングは脂肪細胞を縮小するだけで、脂肪細胞を消滅させるわけではないと彼女は説明する。 「これらの脂肪細胞が再膨張するとき、その膨張が不均一になる可能性があり、それが太もものへこみの原因となります」と彼女は言う。

より重篤な合併症には、凍傷、治療部位の色素沈着過剰、瘢痕化などが含まれます。 ウォルドルフ博士によると、こうした事態はまれで、通常は施術が間違っていたり、クールスカルプティング装置が正規品ではない場合に発生するという。 副作用が心配な場合は、服用する前に必ず医師に相談してください。

繰り返しになりますが、肥満がある場合、これは解決策とみなされるべきではありません。 「クールスカルプティングは、望ましくない部分の過剰な脂肪という根本的な問題に対処していないため、患者にはお勧めしません」とスタンフォード博士は言う。 「これらの領域が存続することは避けられず、継続的な操作が必要です。私は虚栄心の目標ではなく、健康を達成するために過剰体重の患者を治療しています。」

あなたの側には少し宿題があります。 まず、医師は本物の CoolSculpting デバイス (模倣品ではない) を使用する必要があります。 本物には、副作用のリスクを軽減するために温度を調節して適切なレベルに保つ技術が含まれている、とウォルドーフ博士は言います。

技術者が正規のデバイスを使用していることを確認するには、CoolSculpting Web サイトのプロバイダー検索ツールを使用して医師の名前を検索し、不明な場合は医師に尋ねてください。

認定皮膚科医のオフィスでこの処置を受けるのも賢明です。 治療を行うのは看護師や技術者であることが多いが、ウォルドルフ医師は、すべての患者を自分で診察し、治療前に二度目の身体検査を行うべきだと信じていると述べた。 「医師として、私には患者の安全と期待に責任があります」と彼女は言う。

結論：全体的に体重を減らしたい場合は、運動と健康的な食事から始めましょう。 「数千ドルを出して、栄養士やトレーナーを雇った方が良いでしょう」とセルツァー博士は言う。 この処置は、目標体重を達成し、長期的なライフスタイルの変更を行った後も、依然として頑固な脂肪ポケットに気づいている場合にのみ選択肢となるべきです。

Cassie Shortsleeve は、健康、フィットネス、旅行に関するあらゆることをレポートしてきた 10 年近くの経験を持つ、熟練したフリーランスのライター兼編集者です。 元 Shape および Men's Health 編集者である彼女の作品は、Women's Health、SELF、Runner's World、Men's Journal、CNTraveler.com、およびその他の全国的な印刷出版物およびデジタル出版物にも掲載されています。 彼女が執筆していないときは、コーヒーを飲んだり、故郷ボストンの周りを走り回ったりしていることがわかります。

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